Stockholms Brantaste

Här är en perfekt träningstävling för alla rockrunners:

http://www.stockholmsbrantaste.se/loppet

Men för en äkta rockrunner är loppet piece of cake

TUFF KONKURRENS

Det verkar bli tuff konkurrens i den första upplagan av Kiruna Extreme som avgörs den 23-24 augusti 2013. I den längsta klassen, naturligtvis benämnd "Extreme", ställs nämligen familjen Lindmark, med flertalet framskjutna placeringar på Bamm, mot familjen Morell, vars främsta merit är en utnämning till Veckans Rockrunner.

Med den konkurrensen kanske det är bäst att övriga siktar in sig på den mer överkomliga klassen "Long".

ORIENTERINGSENTUSIASTSBONUSVR

PÅ allmän begäran kommer här ytterligare en film från Utivårhagegänget. Orienteringsentusiasten Thore Hagen är bara för skön:

"Hvem som leder? Kanskje nummer 14. Men det er umulig å si. Det vet ingen. Og det er det jeg elsker med denne sporten, at du ikke vet noen ting. Og det er derfor jeg ikke skjønner hvorfor ikke flere elsker denne sporten."

och efter 2 timmar

HEIA DEN SOM VINNER!

RED BULL NORDIX 2012

Här har vi ännu en reklamfilm för kråss kauntry skiing. Eller är det möjligen skikråss? Hursomhelst så är det inte ofta man hör Marcus Hellner säga I´m ready to give Petter all the shit back that he has given to me all the years".

VECKANS BONUSROCKRUNNER

Till Veckans BonusRockrunner utses Ab-Wheel!

Plankan och sit-ups och liknande är bara skit. För den som vill kunna visa upp väldefinierade magrutor vid jokk-badandet på Bamm är det Ab-Wheel och high-tech som gäller. Lika bra bålträning som att bära Pälles flyttkartonger, och då tror jag att jag vet vilken träningsform som jag väljer.

VECKANS ROCKRUNNER V5

Till Veckans Rockrunner v5 utses Tandläkaren! Den som springer runt i bergen och snaskar gel, sportdryck, gelebåtar och jelly beans får förr eller senare räkna med att sätta sig tillrätta i tandplågarns sköna fåtölj.



 

Det finns i och för sig ett diy-alternativ också.

VECKANS BONUSBOUSROCKRUNNER

Om man fortsätter surfa runt på Youtube efter diverse blandade Uti vår hage-klipp hittar man fler guldkorn. "Orientererne - En thriller fra orienteringsmiljøet" är inte så lite skön. Särskilt om man börjar tänka på diverse blandade bröder I.R.L. Är inte Jesper og Thormod rätt lika bröderna Albinsson? Sen tycker jag att om Lasse flätade håret är han inte bara lik utan han ÄR Berit Marie.

VECKANS BONUSROCKRUNNER

Eftersom alla och nu menar jag ALLA (fan jag trodde aldrig du skulle kasta in handduken Krister) skiter i VECKANS ROCKRUNNER kommer här inspirationsvideon "Off piste-orientering" från våra norska orienteringsvänner i Uti vår hage.

SKIT I FREDAGSMYSET OCH HÄNG PÅ FLYTT

http://www.flyttspecialisten.com/kortdistansflytt-i-mortnas-med-vatskekontroll

Pälle åker dit för att få lite styrketräning med förhoppning att fler i Team Rockrunners dyker upp.

SKIT I FREDAGSMYSET OCH HÄNG PÅ TRAIL

http://www.teamnordictrail.se/traningstavling-tnt-reflexen/

Tomas åker dit för att få lite tempoträning med förhoppning att fler i Team Rockrunners dyker upp.

VECKANS ROCKRUNNER V7 - LÄNGD

Nu när det är vinter, kallt och massor av snö utses såklart LÄNGDÅKNING till Veckans Rockrunner. Jamenar här har man kunnat skida sen en bra bit före jul och nu är det typ bättre än bra. Förutom någon tövecka i mellandagarna, som vi redan glömt, kan man skida så det står härliga till på Värmdövallen, Nacka Golf, Velamsund, Hellasgården, Rudan, Ågesta och alla andra ställen i Stor-Stockholm.

Förr har man varit mer eller mindre ensam en vardagkväll på golfen men nu för tiden ringlar pannlampsskenen som en oändlig orm runt ängarna. Ågesta har skaffat pistmaskin för att fixa spåren och på helgerna är det parkeringskaos på varenda ställe där det finns skidspår. Undrar om det är grabbarna i XHC som ligger bakom denna fantastiska SKIDBOOM? Här kommer i alla fall deras grymt coola reklamfilm:

En annorlunda reklamfilm 1
Igår var jag och köpte nya skidhandskar på Länna Sport och det var lika mycket folk i butiken och bilar på parkeringen som om alla skidåkare i Stockholm var där samtidigt, tillsammans. Kön ringlade sig lång både vid kassor och avdelningarna för spannutprovning och bindningsmontering. Dagskassan lär inte varit liten!

Som grädde på korven så körde Lasse körde Upplands DM i helgen och Tor har kört både Strovretaloppet och Stockholm Ski Marathon i Lida. Bägge med storstilade resultat. På Värmdö hade Värmdöloppet nästan 800 startande för tredje året i rad och på något sätt slår säkert Vasaloppet nytt rekord. Tack vare (eller trots) denna inte fullt lika proffsiga minst lika roliga reklamfilm:

En annorlunda reklamfilm 2
Den enda som verkar ha missat detta är Mange vars skidor enligt bekräftade rykten är mer ovallade än någonsin och enligt samma säkra källa var det så mycket spindelväv i den hörnan av förrådet att Anticimex kallats in!

PS Det börjar också växa spindelväv på Veckans Rockrunner vecka 1-6! DS

GULASCHSUPPE

Oavsett om man kallar det träningsläger inför Alperna, diet, ett sätt att spara pengar, GI, slurp, vardagslyx, eller rentutav en ny blivande träningsform på Funbeat (!?!) så smakar en nysprättad burkgulaschsoppa från Knorr aldrig fel.

OBS Det är Knorr och inte Findus. Man vill ju inte gnägga efter maten!

HERR OBER EIS BITTE!

Direktör Jönsson: Pissljummet, Herr ober, Herr ober, vad heter is älskling?
Gullan: Eis... BITTE!
Direktör Jönsson: Herr ober eis bitte.
Gullan: Ja jag kan hämta lite is.
Direktör Jönsson: Vi befinner oss faktiskt på en restaurang där man kan förvänta sig LITE service, eftersom vi trots allt betalar för maten. HERR OBER EIS BITTE!
Rudi: Ja sofort......... Bitte, is das genug?
Direktör Jönsson: Det var sista gången vi äter på den här restaurangen!

KIRUNA EXTREME

Kiruna Extreme

• Ny tävling
• Nytt område
• Samma gäng (alltså samma gäng som arrangerade BAMM 2005 - 2012)
• Samma invanda tävlingsform

Antar du utmaningen? Men nytt område låter jobbigt. Runt Björkliden behöver man ju nästan ingen karta längre...