2015-03-24

HÖGHÖJDSKONTROLL

Kom idag, exakt 30 dagar senare, på att jag glömt bort denna pärla som jag tänkte lägga ut direkt men eftersom Wi-Fi-et på hotellet sög hårt glömdes det bort. Fast det kommer ju nu och jämfört med alla andra är jag ändå bäst på att uppdatera!

Sportlovsresan till Pas De La Casa i Andorra började tufft med ett kvällsflyg till Barcelona som landade obetydligt före midnatt. Vi väntade så länge på bagaget att den Gauloiserökande busschauffören skällde ut oss fast det var hans Gauloiserökande landsmän som sovit vid bagagebandet. Bussresan tog timtal och inkluderade ett motorstopp i kolmörker på motorvägen. Chauffören svor åt bussen som hans Gauloisrökande landsmän servat för dåligt. Väl framme stannade han i utkanten av byn för att hans Gauloiserökande landsmän snöröjt dåligt. Uppförsbacken till hotellet var monumental och genomfördes med nattsuddare som vinglade hem från krogen. När vi kom till hotellet hade den Gauloiserökande receptionisten gått hem och den Gauloiserökande nattvakten var sjukskriven. Efter att ha sett en dyngrakhög engelsman springa varv efter varv (ungefär som Duracellkanin-Lars på ett långpass) naken runt i snön utanför hotellet somnade vi i ett Gauloiseinpyrt café. På morgonen skällde vi ut den (givetvis) endast fransktalande Gauloiserökande receptionisten innan vi ÄNTLIGEN fick våra rum. Sova? Nä det här var så likt en natt i Supairtältet på fjället och då är det ju på ett igen bara som gäller!

Det var dags för den första skiddagen. När jag på det allra första liftåket kliver av på högsta toppen av Coll Blanc. Höjden är 2528 meter. Jag tittar åt vänster och ser:

EN HÖGHÖJDSKONTROLL
Varför? För vem? Vilken karta? Kontrollpunkten var diffus. Skärmen satt mitt i en snödriva en bit från lifthuset. Var det slalomorientering? Bergslöpning? Skidorientering? Många frågor utan svar för den Gauloiserökande spanskfransktalande liftpersonalen satt och sov. Det hela var ändå så vackert att jag fick en liten tår i ögat. Åket ner mot byn var helt fantastiskt!

2015-03-21

HAUTE COUTURE

Kollektionen till Kex 2015 har nu släppts från modehusen! En multifärgad variant och en mer klassiskt vit med detaljer i rött och svart.
Vardagsbruk

För officiella sammanhang

2015-03-20

MOT LJUSARE TIDER

Någon som märkte av dagens solförmörkelse???
Själv hade jag förberett mig med en ny super-duper kina-pannlampa med två miljoner lumen. Men är inte alla pannlampor från Kina, påpekar kanske vän av ordning? Jo, vän av ordning har säkert rätt. Skillnaden är att vissa lampor säljs under ett "fint" namn, medans andra lampor säljs för några hundralappar under namn såsom Singfire eller YingDing. Men den levererar väl inte två miljoner lumen, påpekar kanske vän av oordning? Jo, vän av oordning har säkert rätt. Dock: lampan levererar! Och det med besked. Jag blir nästan bländad bara av att lysa på ett träd ute i skogen...
Lampa av

Lampa på

2015-03-19

HANGAROUNDWANNABEROCKRUNNERS?

Inte visste jag att teamet hade en hangaroundavdelning med prospects på felkusten. Igår så gick i alla fall vad som verkar vara ett gäng rockrunnerswannabes bärsärk i närheten av Feskekyrka. Om de nu var lack på någon eller något kunde de väl stuckit ut på ett långpass istället för att ta fram automatvapnen? Åtminstone om de ville impa på originalen. Då KANSKE de haft en chans att komma med i teamet eller starta en undersektion. Däremot kanske ansiktsmasken skulle kunna funka på fjället?

2015-03-01

TÄVLING



Den 18 april går Åda Wildboar Race i Trosa. De bjuder på en 53km lång ultra som ska enligt dem gå mycket på skogsstig och inte alls mycket på grusvägar och motionsspår.

Det vore ju fantastiskt roligt om vi i TEAM ROCKRUNNERS kunde ställa upp med flera av våra löpare. Skulle man känna att distansen 53km är lite övermäktig så här tidigt in i säsongen så kan man välja en av de kortare distanserna. Endast en av lagets löpare är anmäld i dagsläget.

-:Tomas Albinsson:-

Det skulle vara kul om man fick sällskap i bilen ner på morgonen, sen vore det ännu roligare om alla kom med så en buss får hyras :)

Kolla in länken och anmäl er nu, 81 platser kvar.

2015-02-18

RIKSGRÄNSEN

Klart otippat, men nu har det i alla fall tillkännagetts att TC för KEX 2015 har förlagts till Riksgränsen!

2015-02-15

TEAMPASS I BAJENLAND

Lördagen den 14 februari samlades sju tolftedelar av teamet plus Janne och Patric för en teamträning hemifrån Lasses fina bastu på Karlsborgsvägen. Nio starka (?) löpare skulle ut på långlök i Bajenskogen.
PERNILLA, KRISTER, JANNE, LASSE, PETER, TOMAS, PATRIC, LG OCH BAKOM KAMERAN PÄLLE
Efter sedvanlig skoknytning, sistaminutenpissning och skitsnackshetsning begav vi oss på en resa österut. Det började i trupp men redan efter två minuter stannade Krister för en första pinkpaus. Klungan var splittrad men det var inte första gången. 

KAMERAMANNEN SIST OCH DET VAR INTE SISTA GÅNGEN
På andra sidan Ältavägen kom dagens första strapats med en brant stigning. Några kunde inte låta bli att hetsspringa för att vara först på toppen. Onödigt men starkt! Svansen på klungan höll på att springa fel men genom träden såg vi att de andra tagit vänster på en pytteliten stig så vi tappade lite till. Bortanför Hästhagen klättrade vi upp mot Orrmossen och Nackamasterna. Ytterligare lite längre bort såg vi två älgar:

TVÅ ÄLGAR
Ser ni dom inte? Titta igen, de är där jag lovar! Vi fortsatte mot Saltsjöbaden men vände om innan vi kom fram. Dagens första vätskepaus genomfördes i strålande solsken på och sen var det dags att vända hemåt via typ Erstavik innan vi kom in på Hellasgårdens milspår. Kameramannen kände alltmer att skidåkning och skoglöpning är två olika typer av verksamheter och att det inte på långa vägar räcker att springa tre gånger på en månad. De andra försvann i fjärran men Tomas vände om och hämtade in. Strax innan höghöjdsbanan blev det i alla fall hopsamling av gruppen och vi passerade Ältavägen för andra gången som ett sällskap. Efter vägpassagen dracks den sista vätskan upp och sen 
SISTA VÄTSKAN
inleddes aldrig den tvättäkta H-16-spurten. Golfbanans ängar, Björkhagens ängar och sista bitens elljusspår passerades med allt tyngre steg. Till slut var vi äntligen tillbaks vid bastun där det blev stretching och tvagning. Lasses favoritpizzeria förärades med ett besök och vi slukade pizzor och LCHF-kebabsallad med stora tuggor. 

En högkvalitativ förmiddag i mysig skog, med härligt sällskap och mycket skön sol var tillända. GPS-klockorna lämnade varierade resultat men de flesta hade runt 2 mil på 2:20 på ett ungefär. Bra för både kropp och själ!  

2015-02-13

KEBAB? KEBABSALLAD!

Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? Pizza? Sallad? KEBAB? (nä det innehåller bröd), KEBABTALLRIK (nä det är påmmfritt med där) KEBABSALLAD! (ja det får det bli, fasen vad jag e hungrig...)

PIZZA?

Den stora frågan inför helgens teampass är om det ska bli pizza eller sallad efter träningen. I morse stannade vågen på 76,7 kilo vilket är minus 5,1 sen den 6 januari. Visserligen kommer man väl att tappa minst ett kg på två timmars slit med gänget men med en sån här tallrik (en after-BAMM-pizza i Kiruna 2010) går man ju upp det dubbla, minst!

Hursomhelst så är det öppen teamträning från Lasses bastu i morgon. Samling klockan 9, skogslök i 2 timmar och bastu efteråt. Den stora frågan är alltså om det sen blir pizza eller sallad?

2015-02-11

MÖSSA PÅ


Ni anmälde er väl till Jättelångt? För då har ni också fått den coola mössan. Fast det är förresten ingen mössa, utan en Beanie!