BESIKTNING

Med 140 dagar kvar till Kex 2015 har Team Rockrunners 99 antagit en vetenskaplig approach till sin träning. I samarbete med Aktivitus har en djuplodande analys gjorts av lagets fysiska kapacitet i form av pulszoner, laktatnivåer, maxpuls, syreupptagningsförmåga, VO2-max, fettförbränningskapacitet, anaerob tröskel och uthållighet. Med dessa data har den optimala träningen kunnat fastställas, precis som Ivan Dragos träning i Rocky IV, och fördelningen av packningen spikats. All data är naturligtvis sekretessbelagd, men vi kan avslöja att det ser extremt lovande ut!