2015-04-02

BESIKTNING



Med 140 dagar kvar till Kex 2015 har Team Rockrunners 99 antagit en vetenskaplig approach till sin träning. I samarbete med Aktivitus har en djuplodande analys gjorts av lagets fysiska kapacitet i form av pulszoner, laktatnivåer, maxpuls, syreupptagningsförmåga, VO2-max, fettförbränningskapacitet, anaerob tröskel och uthållighet. Med dessa data har den optimala träningen kunnat fastställas, precis som Ivan Dragos träning i Rocky IV, och fördelningen av packningen spikats. All data är naturligtvis sekretessbelagd, men vi kan avslöja att det ser extremt lovande ut!

3 kommentarer:

Krister sa...

Rockys primitiva träning kan väl snarast jämföras med Örums primal-promenader...

Krister sa...

Och innan nåt smartskaft kommenterar att det faktiskt är Rocky som vinner mot Drago, vill jag bara säga: Ja, men det ju en film - inte på riktigt... I verkligheten gick det så här för Rocky http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/film/article12063550.ab

Christian Josephson sa...

Jag kan bara hålla med. Efter Aktivius "FINTUNING" av redan tydlig progressiv träningskurva för team rockrunner 99 så ser det ut att bli ett riktigt bra löparår.