Tomas följer Krister och pälles spår med en årsrapport och plan inför 2011.
2010 har varit en tuff kamp men efter mycket snabbträning, orienteringstävling och nytänkande så visade sig formen bli riktigt bra under Rogaine som blev min ända långloppstävling under 2010.
2011 ska bli i samma anda fast med bättre grundträning under vinterperioden. Här planeras träningslägern i Sälen v.3, Portugal i mars, LAMM, Oringen, Bamm, Rogaine och så kanske OMM. Till detta så ska även en massa orienteringstävlingar genomföras samt säkert 1-2 halvmaror där jag siktar på 80min vilket är årets huvudmål.
Lets Team Rockenroll
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar