2015-02-18
RIKSGRÄNSEN
Klart otippat, men nu har det i alla fall tillkännagetts att TC för KEX 2015 har förlagts till Riksgränsen!
2015-02-15
TEAMPASS I BAJENLAND
Lördagen den 14 februari samlades sju tolftedelar av teamet plus Janne och Patric för en teamträning hemifrån Lasses fina bastu på Karlsborgsvägen. Nio starka (?) löpare skulle ut på långlök i Bajenskogen.
Efter sedvanlig skoknytning, sistaminutenpissning och skitsnackshetsning begav vi oss på en resa österut. Det började i trupp men redan efter två minuter stannade Krister för en första pinkpaus. Klungan var splittrad men det var inte första gången.
På andra sidan Ältavägen kom dagens första strapats med en brant stigning. Några kunde inte låta bli att hetsspringa för att vara först på toppen. Onödigt men starkt! Svansen på klungan höll på att springa fel men genom träden såg vi att de andra tagit vänster på en pytteliten stig så vi tappade lite till. Bortanför Hästhagen klättrade vi upp mot Orrmossen och Nackamasterna. Ytterligare lite längre bort såg vi två älgar:
 |
| PERNILLA, KRISTER, JANNE, LASSE, PETER, TOMAS, PATRIC, LG OCH BAKOM KAMERAN PÄLLE |
 |
| KAMERAMANNEN SIST OCH DET VAR INTE SISTA GÅNGEN |
 |
| TVÅ ÄLGAR |
Ser ni dom inte? Titta igen, de är där jag lovar! Vi fortsatte mot Saltsjöbaden men vände om innan vi kom fram. Dagens första vätskepaus genomfördes i strålande solsken på och sen var det dags att vända hemåt via typ Erstavik innan vi kom in på Hellasgårdens milspår. Kameramannen kände alltmer att skidåkning och skoglöpning är två olika typer av verksamheter och att det inte på långa vägar räcker att springa tre gånger på en månad. De andra försvann i fjärran men Tomas vände om och hämtade in. Strax innan höghöjdsbanan blev det i alla fall hopsamling av gruppen och vi passerade Ältavägen för andra gången som ett sällskap. Efter vägpassagen dracks den sista vätskan upp och sen
inleddes aldrig den tvättäkta H-16-spurten. Golfbanans ängar, Björkhagens ängar och sista bitens elljusspår passerades med allt tyngre steg. Till slut var vi äntligen tillbaks vid bastun där det blev stretching och tvagning. Lasses favoritpizzeria förärades med ett besök och vi slukade pizzor och LCHF-kebabsallad med stora tuggor.
 |
| SISTA VÄTSKAN |
En högkvalitativ förmiddag i mysig skog, med härligt sällskap och mycket skön sol var tillända. GPS-klockorna lämnade varierade resultat men de flesta hade runt 2 mil på 2:20 på ett ungefär. Bra för både kropp och själ!
2015-02-13
KEBAB? KEBABSALLAD!
PIZZA?
Hursomhelst så är det öppen teamträning från Lasses bastu i morgon. Samling klockan 9, skogslök i 2 timmar och bastu efteråt. Den stora frågan är alltså om det sen blir pizza eller sallad?
2015-02-11
MÖSSA PÅ
Ni anmälde er väl till Jättelångt? För då har ni också fått den coola mössan. Fast det är förresten ingen mössa, utan en Beanie!
2015-02-06
BikeRay X10
BikeRay, X10 (länk)
Idag kom min nya leksak som Roger nu fixat fram efter en viss förfrågan på önskemål. En pannlampa där allt ryms att ha på huvudet. Den ger ett riktigt bra ljus i förhållande till storlek och vikt.
Tanken är att ha denna på trail-tävlingar som går över natten eller startar på natten vilket många av de längre tävlingarna gör nu för tiden
Efter att ha testat den på huvudet så sitter den otroligt stabilt och stadigt. Det finns en dimmer som reglerar ljuset och de 2 olika dioderna kan väljas var och en eller för full effekt båda 2.
Nu ska den bara testas i verkligheten och det görs redan så for mörkret slagit till.
2015-02-02
PROVA-PÅ
Köpte på mig ett "prova-på" paket med en hel massa gel och dricka-pulver! Ser särskilt fram emot Mojito-smaken! Men sportdryck med Zero kalorier? Nån som förstår varför? För den som tränar och bantar samtidigt? 90 kr för hela klabbet för övrigt.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)