KUTA NERFÖRS

"Ska se om det går att få till lite Mangelöpning här. Startar upp efter Krister som är nästan lika snabb som Mange. Men man vill ju samtidigt stå på bena så att man inte kör några jävla Jonasknän eller Pälleknän eller axlar ur led. Det är bra träning i alla fall. Satan! Och i morn är det KM då ska man orka 1000 höjdmeter. Hej hopp!"