Uphill in Hammarbybacken

Rogers Bergstävling den 12 maj är inställd. Den som vill träna backe behöver dock inte bli orolig, backen finns kvar i sin vanliga form och är öppen för löpning. Det är bara arrangemanget som sådant som är inställt, och eventuellt flyttat till den 26 maj.

ANMÄLNINGSLÄGESUPPDATERING

Med 106 101 dagar kvar till Bamm 2010 ser anmälningsläget klart bättre ut än på många år, med totalt 125 155 lag anmälda. Faller alla obekräftade anmälningar in betyder det att anmälningstaket är nått. Även i BAMM 70 rullar det på. Idag är det 18 21 herrlag bekräftade, plus 5 8 obekräftade. Jonas det börjar bli dags att ragga en partner, resan är ju för bövelen bokad! Sen är det läge för Lasse, Tor och Tomas ta en snabb funderare.

GUBBZ IN DA HOOD (part one)

R.W.A. (*) samlades i utkanten av betongen och drog på sig döskallekläderna inför uppgörelsen. Uppgörelsen vaddå uppgörelsen? Ja da Rockarunnerz skulle ut in da hood för att träna så de var nervösa och spända. Det är inte varje dag det är teamträning i betongen. Det är inte varje dag det är teamträning överhuvudtaget när vi tänker efter...

GANGSTAROCKA
Snoop-P var orolig för att bli av med aluminiumfälgarna men Gangstarocka meddelade att detta var ett säkert område. Da Rockrunnerz checkade av att gearet fungerade och bling-blinget satt rätt. Här snackar vi inte baseballträn, halskedjor och knivar utan GPSer, kartor och drickaflaskor. Till slut kunde de sticka iväg - åt fel håll - FRÅN betongen. Det var tydligen läge att börja softish...

2PACJ OCH ICE-L
Nåja särskilt softish var det inte. Gangstarocka hade ritat i en bana som började med en klättring inte alls olik den upp på Nuolja. Gubbzen skulle upp till Sätras betongfundament No1 - the watertower. Visserligen var det bara tolv höjdkurvor á 5 meter men tänk på att gangstrarna var helt ouppvärmda!

Direkt efter uppförslöpningen (nåja de gick lite också) bar det av utför. Snoop-P drog på utför snett höger. Upp i täten? Nä han kom ihop med övriga i crewet när de närmade sig Sätra Varv. Längs ängen löpte membersarna avvaktande. Vågade ingen ligga först?

Vid tvåan blev det spännande. På stenen låg ett tält! Hur hamnade det här? DaRockers resonerade sig fram till att det måste ha använts som bas vid en knarkuppgörelse. Undra om tältduken hade kulhål?


Posset sprang längre och längre från betongen. Hur hårt är det i Mälarhöjden? Det låter inte så hårt men i höjd med Mälarhöjdsbadet blev det hårt. En osynlig kraft fick 2PACJ att stuka foten i nerförsbacken. Det var ingen lek, en rejäl stukning. 2PACJ fick kliva av och gå hem. The Posse resonerade om han skulle klara sig utan fler överfall men eftersom han är en hård bastard släpptes han iväg. Tre man stack vidare mot sydväst. Hur ska det gå för The3livecrew? Läs mer! När då? Vet inte!

(*) För er som inte har gjort hemläxan om Gangstarappens historia meddelas att R.W.A. står för Rockrunners With Attitude.

TEAMTRÄNINGSBILDER

• 


• 


• 


• 

Ladda upp, spara och dela dina bilder gratis!

En text från lördagens event i Skärholmen kommer var det lider men vi börjar med lite fotografiskt material på människor, skog, vatten, tält, betong och ett och annat träd.

JAG MÖTTE LASSIE THIERRY

Efter att ha sovit två timmar i militärtältet efter sitt långnattenlopp stod funktionär Hedlund som en tvättäkta Tiomilazombie och väntade på att få jobba vid varvningen. Han hade på sig en gul funktionärsreflexväst och funderade på hur fort han egentligen springer den där fransmannen. Det såg inte så snabbt ut på storbilds-TV:n, undrar om inte man skulle kunna...

Hedlund drömde vidare - tills han såg fransmannen stämpla vid 151:an. Nä det går nog inte att hänga med i det tempot trots allt. Hedlund vaknade till för en stund, han tänkte "vad heter karta på franska?" Samtidigt närmade sig fransmannen meter för meter. Publiken jublade när fransmannen jagade upp för den lilla höjdkurvan och stämplade vid punkthöjden med nr 150 i ensamt mäjestät. Skogens konung kan säkert svenska tänkte Hedlund och hävde ur sig ett enkelt "kartan tack".
Fransmannen fattade direkt galoppen och lämnade lugnt och fint över kartan i Hedlunds vänsterhand som glödde i motsolen. Som den tioåring han faktiskt är (i sinnet) tänkte han - "Thierrys karta fan det här är stort fan!"

VECKANS ROCKRUNNER 15

BÅTEN

Ja, vad gör man inte för att få åka bil med Pälle...

Så, eftersom det här teamet har inkluderat ordet "ROCK" i sitt namn och eftersom teamet också håller till i krokarna runt Stockholm, måste jag ju bara utse Stockholms Rockhak numero uno: BÅTEN

Ni har aldrig sett en annons, affisch, recension eller något annat publikt om en konsert på Båten, ändå är det där den endra riktiga rockenrollen i den här stan sker. Det låter väl väldigt underground-elitistiskt förstås, men det går att få reda på allt om man vill.

Att de band som spelar på Båten är de bästa i världen och tusen gånger coolare än alla band som lirar bakom dörrvaktsspärrade dörrar i den här stan, ja, det fattar ni ju. Men sen är det ju det att en kväll på Båten aldrig bara är bara en konsert. Den har någon förbannelse över sig båtjäveln. Det är som att någon trycker på en knapp ungefär vid tolvslaget... Sen vaknar man upp i en nerblodad säng, eller hittar konstiga bilder på sig själv på nätet...

Nä, stopp!!! Redan där blev det för mycket... Jag säger inget mer. Men det är kul att åka ölkana... Det kan jag säga.

THE TENTH LONG NIGHT

I lördags sprang jag min tionde långa natt på min hittills största (67 cm lång) karta i karriären. Kan man skylla bommarna på det? Blev ju extra trött i karthanden och sen var det ett herrans vändande och vridande för att hitta definitionerna så nog skulle det gått bättre om... Nä jag ska inte skylla på någonting. Jag sög!

Bilden är liten här på sidan men klicka på den så blir den större. Då ser man att det bommades rätt friskt, särskilt på slutet, men den dummaste bommen var innan vätskan (mellan 199 och 221). Vi hoppade av vägen och kom ut på den igen. Visserligen var det grymt risigt men att vända på det där sättet är lika dåligt som AIK.

Om nån ickeorienterare läser detta kan jag berätta att detta inte är kartan (för det är ett scannat ex) jag (eller nån annan löpare) höll i handen utan ett nytt fräscht ex man fick efter tävlingen. På min (och på alla andra löpares) karta som jag (och alla andra sprang med) var bara min (på de andras var inte min utan deras) bana påtryckt. Eftersom Tiomila snålar på kartorna får man i efterhand bara ut ett ex med alla ringar på så får man själv rita ut sin bana. Tur att man har Garminklockan så man vet var man varit...

Jag blev godkänd efter att i tur och ordning besökt 141-130-143-144-93-97-183-109-85-198-199-221-145-146-147-148-149-151-150-152-184-156-222-176-153-154-110-106-200-250-MÅL.

30 kontroller alltså. 24 gick rätt bra, men sämre gick det på:
1. Den tämlingen slingriga löpningen mellan 97 och 183 tog ca 2-3 min i onödan. En klunga på 4-5 man där ingen riktigt vågade stå på och så gick det höger och vänster och höger och inte så fort...
2. En dryg min extra mellan 199 och 221 när vi hoppade av vägen fastnade i grönskiten och kom ut på vägen igen. Dumt!
3. Nån min i onödan på grymt dålig väg mellan 152 och 184. Det var extra tungt eftersom jag låg sist och sladdade i en klunga som jag och nån snubbe till tappade där.
4. En min mellan 156 och 222. Trodde vi kom ner vänster om kontrollen men det var höger. Dessutom hade Väsbys Björn Rundlöf 2 min innan bommen sagt att jag var en stabil rygg att springa bakom. Konstigt nog gjorde han inte det utan tog kontrollen direkt.
5. Ca 2 min på 153:an hela min klunga på ca 10 man gick för långt höger. Alla stannade i kärret vid 186:an och ingen visste var vi var. Alla 10 var sopiga!
6. Minst 3 min på 110:an. Vi styrde återigen för långt höger och fick klättra (bra träning inför BAMM men onödigt där och då) över höjden vid 160. Sen var det risigt och djävligt och jag trött så det gick inte helt fort fram till kontrollen.

Det där torde bli en ganska exakt 12 min och 30 sekunder så vi säger en kvart eftersom jag var trött på slutet. Eftersom jag hade just över 2:30 så avrundar vi det till att 2:15 var idealtiden. Hur ända in i helvete kunde bästa tid på banan vara X:XX? (den var så bra så jag vill inte skriva ut den, dessutom finns inga resultat på Tiomilas sajt just nu)

Långa natten på Tiomila 2010 bjöd på en mycket rolig och varierande bana i mestadels grymt fin terräng. Visst var det lite djävulskap med ris, grönområden och bottenlösa kärr här och där men Tiomila vore inte Tiomila om man inte fick häva ur sig lite fan-helvete och satan!

ANMÄLNINGSLÄGET

Med 106 dagar kvar till Bamm 2010 ser anmälningsläget klart bättre ut än på många år, med totalt 125 lag anmälda. Och i Bamm 70 är det 18 herrlag bekräftade, plus 5 obekräftade. Visst är det en bit kvar till dom över 100 lag som körde Bamm 70 år 2000, men glädjande ändå. (Vet förresten inte om arrangemanget klarar över 130 lag på Bamm 70, blir stort ansvar för IFK Kiruna.)

Och till lördagens teamträning, kl 9, har vi 4 bekräftade, Jonas, Lasse, Pälle och undertecknad. Kul! (Det finns fler kartor, om någon ytterligare vill haka på.)

Teamträning, 3 dagar kvar

Teamträning i söderförort, lördag kl 9!

Här kommer en ny teaser:


Vädergudarna verkar dock inte vara med oss, lite synd eftersom lunchen var planerad till the patio.

TIOMILABILDER

• 


• 


• 


• 

Ladda upp, spara och dela dina bilder gratis!

Förutom täntfilmen blev det några bilder av varierande kvalitet.

TÄNT VAR DET HÄR

22:00 I LÖRDAGS KVÄLL BLEV DET LJUST PÅ TC!

Teamträning, 5 dagar kvar

Teaser inför lördagens teamträning. Start kl nio, se inbjudan i funbeat.

Veckans Rockrunner v17

Till veckans rockrunner utses Teamträning, och inte vilken teamträning som helst, utan teamträningen kommande helg den 8 maj!

Start-tiden är nu officiellt nedvikt till kl nio, nine o'clock, neun Uhr, neuf heures. Kom i god tid, ni får själva rita i kontrollerna på kartan. Och ta gärna med en plastficka modell A3. Adress finns i inbjudan i funbeat, borde inte vara några problem att hitta. Starten sker strax söder om nedanstående vattentorn, och första kontrollen blir vid detsamma.


Här kommer en teaser från den planerade rundan

Och en till

Bienvenue!

NEDRÄKNING NR4

Gårdagens uppdatering brann inne så dagens nedräkning blir en startbild från 1995. Nu kör vi!

Underhållning av hög nivå!

Sitter här efter ett kortare träningspass i soffan för att beundra alla unga och gammla 10-milalöpare + 37% av Team rockrunners som är på plats eller var det kanske bara 25% nu? Siffermannen Pälle får reda ut det.

Bor man i krokarna kring Finspång så kan man lätt höra all spänning på radio och kan man vara en finsktalade person så är det så finurligt att de har en finsk radio med, inte illa.

Skulle man mot all förmodan vilja lyssna långt ifrån Finspång så finns det Webb-Radio.

Vill man dessutom se vad som händer via direktsändning i Webb-TV så kan man även det, fast då tar de ut en lite nätt avgift på 60kr. Fast för det priset får man 23 timmars sändning inte illa.

Jag kommer i alla fall sitta klistrad för att hoppas få en skymt av våra team mates, Pälle kan man se vid kartplanket om man har tur för IFK Enskede ansvarar för denna del i 10-mila. Peter däremot får vi nog se vid en varvningkontroll eller på spurten.