Papphammar drar visserligen Sveriges och inte Scotlands väder i videon men gårdagens mail från tävlingsledningen gick ut på att packa mer kläder. Det vankas showers, rather cloudy, showers becoming more frequent, brisk NE winds, freezing level, occasional heavy showers, turning wintry, strong E/NE winds, high wind chill, sunshine and isolated showers, a cold day, strong NE winds.
Översättes väl bäst i nollgradigt, regn, blåst och dimma. Mums!
Each team must carry a tent with ground sheet, food for evening meal and breakfast, stove and means to produce hot food/drink, first aid kit to include wound dressings (one large), triangular bandage, roller bandage & anti-inflammatory tablets/ointments (not compulsory). Each person must wear or carry a whistle, compass, map, pencil & paper, torch (not penlight) with spare bulb & 6 hours light. A Petzl Tikka and similar torches which contain multiple LEDs are fine. A sleeping bag, survival bag (not space blanket), waterproof cagoule with hood (not a Pertex windproof), overtrousers (these can be Pertex), hat & gloves, tracksters/thermal bottoms (lycra tights OK if weather forecast is good), thermal vest or similar, warm thicker top, hill food for each day with a small amount of emergency rations to remain at the end of day 2. A Goretex bivi bag may be used as a sleeping bag but not as a tent. The Blizzard Pack is an acceptable alternative to a sleeping bag.
Det tänkta långpasset (nåja, halvlånga i alla fall) på cykel sket sig. Den franska VISP-racern visade sig ha långt ifrån "Norsk Den Beste Sykkel-kvalitet" för efter 8,7 km, precis utanför kommunhuset i Gustavsberg, sa däcket PFFFSSSCCCHHHTTT och var tomt på 2 sekunder. Ett gigantiskt jättehål i det smala räsergummit. Jag kom inte på någon skotsk svordom men ur ryggmärgen smög ett ursinnigt SATAMA VOI VITTO!
Nu är det officiellt även på LAMM-sajten att Team Rockrunners V inte längre har Lars Hjulström i laget. Nä det är PäLle Hedlund och Jonas MöLlare (OBS! ll blir tydligen Ll i Scotland) som bildar lag 478. Lag II är intakt och har startnummer 310. 8 dagar kvar...
Med FUCK YOU BA! menar jag inte FUCK YOU BA! som för många ungdomar häver ur sig för många gånger per dag. Jag menar FUCK YOU BRITISH AIRWAYS! De har en slogan som säger att de är "The World's Favourite Airline!" Varför då?
...backträning började, NER och UPP, NER och UPP, NER och UPP, NER och UPP, NER och UPP, NER och UPP, NER och UPP, NER och UPP, NER och UPP, shit klockan är mycket, hur många har vi gjort, ingen aning, äh vi tar en till, NER och UPP...
...halv åtta, NERjoggning till bollplan, prisutdelning från Ursviks Ultra (Jonas fick sin tii-shört och sitt liniment), LAMM-snack, träning slut, hem sova...
Nu är det sommar så nu går det att vara i Bajenbacken igen. Ikväll samlas Team Rockrunners V klockan 18:10 på toppen sen bär det av ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp, ner och upp...
Eftersom DBS var norskt måste CBS vara danskt men CBS är tydligen amerikanskt. LEJ ET LIG är i alla fall Danskt!
Norge var det ja... Och min norska favorit är såklart min Norwegian Blue DBS (ja, vi vet vad förkortningen står för...), byggd av solid norwegian wood och uppsmörjd med äkta nordsjöolja. Och jodå, häromdagen tog den mig ut till Värmdö och hem igen, den tar mig fram och tillbaka till jobbet varje dag och på ett helt otroligt säkert sätt tar den mig hem från krogen varje kväll - trots att jag aldrig minns hur jag kommit hem så står hojen där och glänser utanför fönstret när jag vaknar... Min Norwegian Blue skulle förstås vara träningsredskapet nummer ett nu när benen strejkar - men fan vad trist det är att cykla... Jo, så är det med det!!!
Tre normala och en onormal segrare på lång? (bara 7,5 km!) - KM. Tomas ser ut att fira segern med att strippa -eller? jo! Det är i alla fall trevligaste bilden (part IV) och den måste benämnas nakenchock! 
